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古典音樂(lè)鑒賞｜養(yǎng)心音樂(lè)《紫竹調(diào)》輔助茶飲：紅茶+少量綠茶

時(shí)間：2020-04-02 01:13:19

錦瑟李商隱
錦瑟無(wú)端五十弦，一弦一柱思華年。
莊生曉夢(mèng)迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑。
滄海月明珠有淚，藍(lán)田日暖玉生煙。
此情可待成追憶，只是當(dāng)時(shí)已惘然。

養(yǎng)心曲目

心臟出問(wèn)題，常出現(xiàn)不能安眠、心慌、心胸悶等情況，從而導(dǎo)致胸痛、煩躁等表征。

養(yǎng)心曲目：養(yǎng)心氣最需要的是平和，所以推選的曲目為《紫竹調(diào)》。這首曲子中運(yùn)用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨(dú)特，
補(bǔ)水可以使心火不至于過(guò)旺，補(bǔ)火又可使水氣不至于過(guò)涼，利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。

推選聆聽(tīng)時(shí)間：21：00－23：00。中醫(yī)講究睡子午覺(jué)，所以一定要在子時(shí)之前就要讓心氣平和下來(lái)。

《紫竹調(diào)》

紫竹調(diào)是江南地區(qū)的傳統(tǒng)民歌小曲、愛(ài)情小調(diào)，也是上海地方戲滬劇與滑稽戲的基本曲牌、常用曲調(diào)?！蹲现裾{(diào)》的曲調(diào)健康向上，形式靈活多變，
內(nèi)容生動(dòng)大氣，很有上海特色、申城風(fēng)格。經(jīng)歷代藝人傳播修改，紫竹調(diào)成為一首含蓄有趣的情歌。
樂(lè)曲以弦樂(lè)和二胡、琵琶、曲笛演奏旋律，豎琴的晶瑩琶音與之相和，頗具江南絲竹的風(fēng)格。

既然音樂(lè)能夠療疾，那它究竟是怎么做到的呢？

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，音樂(lè)可以通過(guò)聽(tīng)覺(jué)，直接作用于我們的大腦，讓大腦中腦干細(xì)胞隨著音樂(lè)的節(jié)奏改變放電頻率，從而影響神經(jīng)遞質(zhì)和激素的分泌，
改變我們的心率、脈搏、血壓、體溫、皮膚電導(dǎo)率和肌肉緊張程度等指標(biāo)，起到改變?nèi)梭w情感、情緒、認(rèn)知以及行為的作用。

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