簡(jiǎn)小葉說(shuō)茶|不同品類(lèi)白茶的不同泡法:白牡丹和壽眉
時(shí)間:2020-11-10 07:22:18
陳皮粥
做法
取陳皮10克(鮮者加倍)
大米100克
將陳皮擇凈
切絲 水煎取汁
加大米煮為稀粥服食
或?qū)㈥惼ぱ心?br />
每回取3~5克
調(diào)入已沸的稀粥中即可
食用方法
每曰1劑
連續(xù)3~5天
食療功效
可和胃理氣
化痰止咳
適用于
脾胃虧虛
脘腹脹滿(mǎn)
肋脅疼疼
暖氣頻作
食欲不振
納差食少
惡心嘔吐
咳嗽痰多

溫馨提示:
另外可以根據(jù)個(gè)人的需求
可在粥中加入其他材料
做成具有不同效用的粥
比如說(shuō)
陳皮茯苓粥
黃花陳皮粥
陳皮花生粥
陳皮海帶粥
陳皮瘦肉粥等等
既美味又健康養(yǎng)生